Sexta-feira, 18 de Julho de 2008
FRAMBOESA

 

A framboesa, ou morango dos bosques, contém ferro, vitamina C, fibras e flavonóides. Entre os nutrientes presentes nas framboesas, existe a vitamina E, útil para a absorção do ferro, vitamina C, vitaminas do grupo B, que favorecem o metabolismo da energia e ao mesmo tempo, desempenha um papel importante no nosso corpo, na etapa do crescimento.

A framboesa, é uma boa fonte de fibra e também contém pequenas quantidades de cálcio, potássio, ferro, magnésio e minerais vitais para a saúde, que são absorvidos, eficazmente, pelo nosso organismo, graças à vitamina C  que a framboesa contém



publicado por saude_bem_estar às 23:06
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